Onder begeleiding van ervaren en gediplomeerde trainers, kun je bij ons terecht voor goede inhoudelijke lessen. Techniek vinden wij net zo belangrijk als het plezier wat je tijdens onze lessen ervaart.

Het verfijnen van je skills, het vergroten van je spierkracht en conditie en het aanleren van nieuwe moves, komen aan bod. Het behoort allemaal tot de mogelijkheden! 

Aan het einde van onze les vinden we het fijn om nog even helemaal tot het gaatje te gaan en te kijken of je de geleerde of verfijnde moves in praktijk kunt toepassen. We proberen dan ook de les af te sluiten met een aantal sparringsrondes. 

We houden hier natuurlijk rekening met ieders niveau en gaan met respect met elkaar om. 

Lijkt kickboksen iets voor jou? Onze kickboks lessen zijn op maandag- en woensdag avond. 

Boksen is weer een andere tak van de vechtsport. Waar je bij kickboksen je benen kunt gebruiken, ligt nu de volledige focus op de armen. Onder leiding van onze ervaren trainers krijg je een uur lang een gevarieerde training. Ook hier ligt het accent op de techniek. Zonder een goede basis, is het risico op blessures groter. 

Onze boks trainingen zijn gericht op het verfijnen van je basis, het vergroten van je coördinatie en het aanleren en toepassen van nieuwe combinaties. Net zoals bij het kickboksen zijn we natuurlijk voor sparren en zal aan het einde van de les het accent hier op liggen. 

Het is mogelijk om op dinsdag- en donderdagavond deel te nemen aan de boks lessen. 

Interesse? Neem een kijkje bij het rooster!

Kom je net kijken bij het "boksen"? Of ben je een gevorderde bokser of kickbokser? Een bokszaktraining is altijd goed! Je kunt werken aan je techniek, je conditie en kunt je energie goed kwijt. Na deze training ga je gegarandeerd met een voldaan gevoel naar huis!

Onze bokszak trainingen worden gegeven door enthousiaste en ervaren trainers. Je kunt bij de les aansluiten op maandag, woensdag, vrijdagochtend en zondagochtend. 

Neem een kijkje in het rooster om te zien welk lesuur voor jou het beste past.