Trainingen

Op veler verzoek, presenteren wij de nieuwe data voor de ouder-kindtrainine. We hebben hem 1 week verplaatst i.v.m. de aankomende verbouwing. De trainingen zullen op de volgende zondagen plaats vinden: 5 februari, 12 februari, 19 februari en 26 februari, 5 maart. Zetten jullie hem alvast in je agenda? Je kunt je al opgeven via de website. Tot de 5e!

Voor iedereen die bij ons sport, organiseren we op vrijdag 23 december om 19:00 uur uur een mooie training! Zo kun je fit de kerstdagen in! Heb je zin om samen te bewegen, met een hoge dosis gezelligheid tijdens en na de training! Schrijf je dan nu in en zet hem in de agenda!!! Wij hebben er zin in en hopen dat we met veel enthousiaste sporters er een feestje van gaan maken!!! Team Boxing Opdam

Afgelopen zaterdag heeft een groep van 14 heren en 2 dames meegedaan met de HYROX Amsterdam. Voor iedereen de eerste keer! Na maanden van training was daar het moment! De eerste duo's waren om 8:30 uur al aan de beurt en de laatste twee dames pas om 15:50 uur. De rest van onze sporters zijn ertussen in gestart ;). Iedereen heeft het gehaald wat super knap is! Een groot deel gaat door trainen voor de HYROX Maastricht. Deze zal zaterdag 21 januari plaats vinden! Wil jij ook me

Maandag 5 september start bij ons de Parkinson boksles. Heb jij Parkinson en wil je de strijd tegen de ziekte aangaan? Meer kracht, meer balans, beter slapen en in beweging blijven. Kom dan vrijblijvend een les meedoen. De lessen zullen elke dinsdag en donderdagochtend van 11:00-12:00 uur plaatsvinden in groepsverband. Meer hierover kun je lezen op in deze rubriek. Geef je op via de onze mail of bel ons op: 06-82466807.

Let op! Tijdens de Pinksteren geven we de trainingen op andere tijden. Op zondag vervallen de trainingen en op maandag tweede Pinksterdag geven we de volgende lessen: 10:00 - 11:00 uur Powertraining 10:00 - 11:00 uur Bokszaktraining De ouder-kindles vervalt en wordt ingehaald op zondag 19 juni om 10:30 uur.

AANMELDEN HYROX! Inmiddels hebben we al een mooie grote groep verzameld! Vanaf deze week kun je je aansluiten bij de Hyrox training op zaterdag van 10:30-11:30 uur onder leiding van Rick! Hij zal de komende weken gebruiken om je voor te bereiden op de Hyrox! Zaterdag 25 juni hebben we een kickoff voor de mensen die zich ingeschreven hebben en trappen we af met een mooi trainingsprogramma! Ga jij de uitdaging met ons aan? Geef je op bij 1 van onze trainers!

Omdat challenges wel zo leuk zijn, hebben we weer een nieuwe challenge! Wie kan het langste in de ringen op zijn kop hangen? Ga jij de challenge aan? Je hebt een week om deze te verbreken!

Op 4 mei herdenken we de doden die voor onze vrijheid hebben gevochten en nog altijd voor onze vrijheid vechten! Onze lessen van 19:00 uur zullen om deze reden een kwartier eerder stoppen. Zo kunnen we samen 2 minuten stil zijn.

Zondag 15 mei starten we met de ouder-kind trainingscyclus! Heb jij zin om samen met je kind(eren) 5 zondagen van 10:30 - 11:30 uur tijdens een actieve training samen te komen bewegen? Willen jullie kennis maken met het boksen en kickboksen en onder begeleiding van onze allerleukste trainer Michel Opdam komen trainen? Zijn jouw kids tussen de 4 en 14 jaar? Schrijf je nu in via de mail: info@opdam-boxing.nl! Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen! Vol = vol! Zie ouder-kindtraining.